SICAK
GÜNDEM
TÜRKİYE
DÜNYA
TÜRK DÜNYASI
EKONOMİ
SPOR
SAVUNMA
ÇOCUK
ÖZEL HABER
DOSYA HABER
DİĞER
SON HABERLER
TÜM MANŞETLER
FOTO FOKUS
DÜNYA DIŞI
VİDEO GALERİ
KÜLTÜR-SANAT
DOSYA HABER
YAŞAM
SAĞLIK
GEZİ
TEKNOLOJİ
ÇEVRE
EĞİTİM
GÜNCEL
HAVA DURUMU
PODCAST
HAVA UYARILARI
TRT'DEN HABERLER
TRT ARŞİV
TRT AKADEMİ
PROGRAMLAR
4.4ºC
Ankara
Adana
Adıyaman
Afyonkarahisar
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
CANLI
Arama
Anasayfa
Gündem
Türkiye
Dünya
Türk Dünyası
Ekonomi
Spor
Savunma
Çocuk
Özel Haber
İnfografik
İnteraktif
Hava Durumu
Hava Uyarıları
Diğer
-
Son Haberler
-
Tüm Manşetler
-
Foto Fokus
-
Video Galeri
-
Dosya Haber
-
Sağlık
-
Yaşam
-
Gezi
-
Teknoloji
-
Eğitim
-
Dünya Dışı
-
Kültür-Sanat
-
Çevre
-
Güncel
-
Podcast
-
Programlar
-
TRT'den Haberler
-
TRT Akademi
-
TRT Arşiv
-
Yayın Akışı
-
Radyo Frekanslarımız
-
Sitene Ekle
-
İletişim
-
Gizlilik Politikası ve Aydınlatma Metni
-
Kullanım Şartları
-
Çerez Politikası
Egzersiz Haberleri
Ağır okul çantaları, minik bedenleri zorluyor; ağrılara, duruş bozukluklarına yol açıyor
Ağır çantalar, küçük yaştaki öğrencilerin kas ve iskelet sistemine zarar veriyor, ağrılara duruş bozukluklarına yol açıyor. Bu yüzden, okul çantasının ağırlığının çocuğun ağırlığının en fazla yüzde 10'u kadar olması gerekiyor. Uzmanlar, çift askılı ve çok bölmeli çantalar tercih edilmesi öneriliyor.
Sağlıklı yaşamın anahtarı: Düzenli yürüyüş
Bir günlük oturmayı 'telafi etmek' için ne kadar egzersiz gerektiği hesaplandı
Oturarak çalışıyorsanız ne kadar spor yapmalısınız?
Milli atıcılar Ankara'da gençlerle buluştu
Tuz Gölü'nün misafirleri flamingolar uzun göçe hazırlanıyor
Videolar
TÜMÜNÜ GÖR
#Egzersiz
Doğa dostu ulaşım aracı: Bisiklet
Doğa dostu ulaşım aracı bisikletle gidilen her kilometre ve dönen her pedal, sağlık için faydalı. TRT Haber ekibi, şehir içi ulaşımda bisikleti tercih edenlerle buluştu.
Kalp hareket sever
Tam kapanmada evde yapılacak "egzersiz" önerileri
Diğer Haberler
Sakız ve diş macunundaki bir madde, kalp krizi riskini artırıyor
10.06.2024 07:58
Yeni egzersiz hapı, egzersiz yapmadan spor faydaları sağlayabilir
22.03.2024 09:41
Bilinçsiz egzersiz sakatlığa neden oluyor
10.04.2023 13:30
Sağlıklı yaşamın formülü: Hareket etmek
15.12.2022 14:05
Doğa dostu ulaşım aracı bisikletin kullanımı artıyor
10.11.2022 12:26
70'li yaşlarda 20 dakikalık egzersiz kalp sağlığına iyi geliyor
17.02.2022 13:27
"Yürüyorum Sedanter'in üstüne"
16.02.2022 10:48
Soğuğa ve rüzgara maruz kalmak yüz felcini tetikliyor
10.02.2022 16:09
Giyilebilir ter sensörleriyle sağlık durumu değerlendirilecek
13.01.2022 11:06
Egzersizin faydalarını taklit eden ilaç üretiliyor
11.01.2022 10:48
DSÖ'ye göre ölüme yol açan 10 başlıca nedenden biri: Alzheimer
13.12.2021 11:22
Egzersiz yapmak kaygı riskini azaltabilir
10.09.2021 16:03
Kalp hareket sever
13.07.2021 10:45
Sağlık için günde kaç adım atılmalı?
05.07.2021 10:20
Ekran başında hareketsiz saatler duruşu bozuyor
19.06.2021 10:27
"Ölümlerin yüzde 6'sı fiziksel hareketsizliğe bağlı"
31.05.2021 10:32
Yükleniyor lütfen bekleyiniz