SICAK
GÜNDEM
TÜRKİYE
DÜNYA
TÜRK DÜNYASI
EKONOMİ
SPOR
SAVUNMA
ÇOCUK
ÖZEL HABER
DOSYA HABER
DİĞER
SON HABERLER
TÜM MANŞETLER
FOTO FOKUS
DÜNYA DIŞI
VİDEO GALERİ
KÜLTÜR-SANAT
DOSYA HABER
YAŞAM
SAĞLIK
GEZİ
TEKNOLOJİ
ÇEVRE
EĞİTİM
GÜNCEL
HAVA DURUMU
PODCAST
HAVA UYARILARI
TRT'DEN HABERLER
TRT ARŞİV
TRT AKADEMİ
PROGRAMLAR
12.3ºC
Rize
Adana
Adıyaman
Afyonkarahisar
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
CANLI
Arama
Anasayfa
Gündem
Türkiye
Dünya
Türk Dünyası
Ekonomi
Spor
Savunma
Çocuk
Özel Haber
İnfografik
İnteraktif
Hava Durumu
Hava Uyarıları
Diğer
-
Son Haberler
-
Tüm Manşetler
-
Foto Fokus
-
Video Galeri
-
Dosya Haber
-
Sağlık
-
Yaşam
-
Gezi
-
Teknoloji
-
Eğitim
-
Dünya Dışı
-
Kültür-Sanat
-
Çevre
-
Güncel
-
Podcast
-
Programlar
-
TRT'den Haberler
-
TRT Akademi
-
TRT Arşiv
-
Yayın Akışı
-
Radyo Frekanslarımız
-
Sitene Ekle
-
İletişim
-
Gizlilik Politikası ve Aydınlatma Metni
-
Kullanım Şartları
-
Çerez Politikası
Uyku Haberleri
Uzmanlar uyarıyor: Esnemek sandığınızdan daha tehlikeli olabilir
ABD Uyku Tıbbı Akademisi tarafından yayımlanan yeni bir rapor, sık sık esneme, gün içinde dalgınlık ve artan kafein ihtiyacı gibi belirtilerin ciddi bir uyku yetersizliğinin işareti olabileceğini ortaya koydu. Uzmanlara göre bu durum hem fiziksel güvenliği tehdit ediyor hem de uzun vadeli sağlık sorunlarına zemin hazırlıyor.
Modern hayatın sessiz sorunu: Uykusuzluk
Tükettiğimiz besinler psikolojimizi nasıl etkiliyor?
Dünya genelinde birçok kişi verimli uykudan mahrum
Bilim insanlarından uyarı: Bir gecelik uykusuzluk bağışıklık sistemini bozabilir
Obezite sağlık sorunlarına davetiye çıkarıyor
Videolar
TÜMÜNÜ GÖR
#Uyku
Modern hayatın sessiz sorunu: Uykusuzluk
Uykusuzluk sadece geceleri değil, tüm günü etkileyen bir sorun. Kalitesiz uyku yorgunluk, unutkanlık ve düşük motivasyona yol açarken, uzun vadede ciddi sağlık problemlerine davetiye çıkarabiliyor. Peki, deliksiz bir uyku için neler yapılmalı?
'Akıllı beşik' bebeğin uyku ve vücut sıcaklığı verilerini algılıyor
Uyku düşmanı ekranlar
Genç mühendisler uykuya rahat dalmak için cihaz geliştirdi
Atalarımızdan kalma korku: Uykuda düşme hissi
Foto Fokus
TÜMÜNÜ GÖR
#Uyku
Hangi tip uykucusunuz: Tavuk mu, baykuş mu?
Uyuyamayanlara 'seyyar' çözüm: Sessiz otobüs
Diğer Haberler
Meniere hastalığı yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor
12.02.2025 10:32
Araştırma: Uykunun REM evresine geçişte zorlanmak Alzheimer belirtisi olabilir
29.01.2025 12:32
Kötü anıları sildirmek artık mümkün
14.01.2025 07:53
Su tüketimi hem baş ağrısını önlüyor hem de uyku kalitesini artırıyor
25.12.2024 11:11
Yatarken telefonla uğraşmak uyku sağlığını olumsuz etkiliyor
22.12.2024 15:44
Doğada zehirli mantar tehlikesi
19.11.2024 15:10
Karanlık korkusu çocukların zihinsel gelişimini nasıl etkiliyor?
19.11.2024 14:00
Gece fazla, gündüz ise yetersiz ışık ölüm riskini artırabilir
18.11.2024 08:35
Beyaz gürültü makineleri: Çocuklar için faydalı mı, tehlikeli mi?
11.11.2024 13:49
Çocuklarda gece korkuları kabus mu, uyku terörü mü?
04.11.2024 11:45
Düşük uyku kalitesi, beynin hızlı yaşlanmasına neden olabilir
24.10.2024 17:39
Rüyalar arasında haberleşmek gerçek oldu
10.10.2024 12:09
Beynimiz uykuda geleceği tahmin etmeye çalışıyor
11.06.2024 06:32
4 kreş çalışanına çocukların yemeğine melatonin karıştırma suçlaması
21.05.2024 07:38
Araştırma: 1 ay boyunca uykularını tam alanlar 6 yaş genç hissediyor
27.03.2024 13:41
İstem dışı uyku hali: Mikro uyku neden tehlikeli?
06.03.2024 11:02
Yükleniyor lütfen bekleyiniz