Kokusu sebebiyle kimilerimizin uzak kaldığı sarımsak, faydaları ile göz dolduruyor. Bakalım kokusu yüzünden kaçtığınız sarımsağın yararlarını okuyunca ona karşı hisleriniz değişecek mi?
1
1. Saçlarınız daha güzel olsun.
Sarımsağın içinde yüksek seviyede yer alan allicin adlı bileşen, saç problemlerini giderir. Ezilmiş ya da dilim dilim parçalanmış sarımsak dişlerini saç diplerinizin olduğu deriye sürerek masaj yapın. Sarımsağın içine yağ ekleyip masajı daha faydalı hale getirebilirsiniz.
2
2. Sivilce mi daha iğrenç sarımsak kokusu mu?
Araştırmalar ve deneyimler gösteriyor ki; sarımsak, biçimsiz sivilceleri yok etmede çok iyi bir doğal tedavi yöntemi. Sarımsakta yer alan antioksidanların bakterileri öldürmesi ile birlikte sivilceler yavaş yavaş yok oluyor.
Efektif bir tedavi için dilimlenmiş sarımsak parçalarını aknelerinizin üzerine sürebilirsiniz. Artık senelerce kokusu yüzünden iğrenç bulduğunuz sarımsağı yüzünüze büyük bir zevkle sürmeye başlayabilirsiniz.
3
3. Soğuk algınlığından korunun!
Yoğun bir şekilde antioksidanlar barındıran sarımsak, her gün en azından bir diş tüketilmesi halinde bağışıklık sistemine büyük güç verir. Güçlü bağışıklık sistemi sayesinde soğuk algınlığına yakalanma ihtimaliniz azalır, zaten soğuk algınlığı yaşıyorsanız daha kısa sürede hastalıktan kendinizi kurtarabilirsiniz.
Grip olan kişiler sarımsak çayı içerek sağlığına daha kolay kavuşabilir. Küçük küçük doğranmış sarımsakları birkaç dakika boyunca sıcak suda bekletin ve ardından suyu süzgeçten geçirip için, faydasını göreceksiniz.
4
4. Sivrisinekleri kovun.
Bilim her ne kadar bunun sebebini net bir şekilde ortaya koyamıyor olsa da sivrisinekler sarımsağı sevmiyor. Hindistan’da yapılan araştırmada, kola ve bacağa sarımsaklı bir karışım sürüldüğü zaman sivrisinekleri insanlardan uzak kaldığı, onları rahatsız etmediği gözlemlendi.
Bu sarımsaklı karışımı; sarımsak yağı, vazelin ve balmumu ile solüsyon ortaya çıkarıp siz de bedeninize uygulayabilirsiniz.
5
5. Sedef hastalığının hafiflemesini sağlar.
Sedef hastalığından etkilenen bölgelere sarımsak yağı sürebilirsiniz. Sarımsakta bulunan anti-inflamatuar özellikleri vasıtasıyla vücutta sedef hastalığının görüldüğü bölgelerde bu hastalığın izlerini daha belirsiz hale getirmek mümkün.
6
6. Vitamin ve mineral açısından da zengin.
Sarımsakta A, B ve C vitaminlerinin yanı sıra selenyum, potasyum, demir, fosfor, magnezyum, kalsiyum, kolin, çinko gibi mineraller de yer alıyor.
Hemen hemen 18 grama denk gelen 4 – 5 diş sarımsağı tüketerek günlük C vitamini ihtiyacının %9`unu, B1 vitamini, bakır ve fosfor ihtiyacının neredeyse %3`ünü, B6 vitamini ihtiyacının %11`ini karşılayabilirsiniz.
7
7. Tansiyonunuzu normal seviyelerde tutun.
Allin adlı bir bileşen sarımsağa kokusunu veriyor ve bu bileşen damarları daraltıp kan basıncını yükselten hormonu baskılıyor. Bu sayede kan inceltici karakteri sayesinde kan döngüsünü kolaylaştırıp tansiyonunuzun normal seviyelerde olmasını destekliyor.
Burada dikkat edilmesi gereken nokta şudur, adet dönemi gibi kanama süreci içerisindeyseniz tansiyon düşürmek adına sarımsak tüketimi yapmayın.
Diğer önemli nokta ise tansiyonu zaten düşük olanların sarımsak tüketmeleri halinde bayılacak seviyede halsizlikle karşı karşıya kalmaları.
Bu iki grup, tansiyon için sarımsak tüketiminden uzak durmalı.
8
8. Kilolarınızı kontrol altına alın.
Bazı uzmanlar da sarımsağı, kilo kontrolü konusunda insanlara yardımcı bir besin olarak tanıtıyor. Yapılan bir araştırmanın sonuçlarına göre, bol sarımsak tüketen farelerin bedenlerinde yağ depolamaları azaldı ve kiloları düştü.
9
9. Uçuklarınızı tedavi edin.
Özellikle anneanne – babaanne ile vakit geçiren insanlar, uçuklar konusunda sarımsağın ne kadar faydalı olduğunu bilirler. Bir miktar ezilmiş sarımsağı uçuk üzerinde tuttuğunuz durumda ağrı ve şişlik azalacaktır, takviye sarımsaklar ile uçuğun daha hızlı iyileşmesi bile sağlanabilir.
10
10. Bitkilerinizi sarımsakla koruyun.
Bahçe işleriyle ilgileniyorsanız ve bahçedeki bitkileriniz böcekler tarafından haşat ediliyorsa, sarımsak ile bu canlıları def edebilirsiniz. Sıvı sabun, sarımsak ve mineral yağdan oluşturacağınız natural tarım ilacını sprey bir şişeye doldurup bitkilerinize püskürtün ve bahçenize zarar veren böcekleri ortamdan uzaklaştırın.
11
11. Daha fazla balık tutun.
Balıkların sarımsak kokusuna bayıldığı biliniyor. Bu yüzden sarımsak kokulu balık yemleri ile daha çok balık yakalayabilirsiniz. Sarımsak dişlerini kullanıp kendi yeminizi hazırlamanız ve daha çok balık tutmanız da mümkün.
12
12. Doğal yapıştırıcı görevi bile görüyor.
Yemek yaparken sarımsak kullananlar durumun az çok farkındadır. Sarımsakları kestikten sonra parmaklar yapış yapış olur. Bu sarımsağın, doğal bir yapıştırıcı özelliğine sahip olmasından kaynaklıdır. Sarımsağın bu özelliği kullanılarak camların içindeki ince çizgilerin düzeltilmesi sağlanır. Evinizdeki çatlak camların üstüne birkaç diş ezilmiş sarımsağı sürün, bir süre sonra açıkta kalan fazlalığı silin. Böylece siz de sarımsağın doğal yapıştırıcı özelliğinden faydalanmış olursunuz.
0ºC
Ankara
