Uzun süre ayakta kalanlar dikkat!

Uzmanlar, ayak yapısındaki bozuklukların özellikle omurga sağlığını olumsuz etkilediğini, bel ağrısı yaşayan hastaların da çoğunun duruş ve yürüme problemi yaşadığını belirtiyor.

Konuyla ilgili açıklamalarda bulunan Fizyoterapist Ulviye Uğur Özyılmaz, uzun süre ayakta durma ile oluşan ağrıların, vücut ağırlığımızın belimize doğru bir şekilde gelmediğinin bir göstergesi olabileceğini belirterek, bu durumun düzeltilmesi için öncelikle, yüksek teknoloji ürünü Pedowell analiz sistemleri ile ayak tabanında ki basınç farklılıklarını değerlendirilebileceğini ve kişiye özel Pedowell tabanlık ile bu düzensizlikleri ortadan kaldırılabileceğini ifade etti.

Bu şekilde ağırlık merkezinin iki ayak üzerinde eşit dağıtılmasının sağlanacağına da dikkati çeken Özyılmaz,  özellikle omurga problemleri(bel fıtığı, boyun fıtığı, mekanik bel ağrısı) başta olmak üzere kalça ve dizlerde oluşan ağrıların rahatlamasını sağlamaya faydası olabileceğini de belirtti.

Duruş ve yürüme bozukluklarının önemli bir sorun olduğunun altını çizen Özyılmaz, "Klinik tecrübeler ve yapılan bilimsel çalışmalar gösteriyor ki, bel ağrısı yaşayan hastaların tamamına yakınında duruş ve yürüme problemleri olduğunu gösteriyor" dedi.

Özelikle günlük hayatta çok uzun süre ayakta olan polis, öğretmen, kuaför, cerrah gibi profesyoneller için bu durumdan kaynaklı bel ve sırt ağrılarının oluşması kaçınılmaz bir son olacağını ifade eden Özyılmaz, “Ayakta dururken yük eşit dağıtılamadığı için omurga üzerine çok yük binmekte ve yavaş yavaş gelişen mekanik bel ağrıları ilerleyen zamanlarda disklerin zarar görmesi ile fıtıklar için zemin hazırlamaktadır .” şeklinde konuştu.